Архив
Площадь шла по-скандинавски
№26/29.03.2019
В минувшее воскресенье, в полдень, площадь Новособорную заполнили ценители здорового образа жизни всех возрастов – от малышей до людей весьма преклонного возраста. в Томске стартовал фестиваль здоровья и скандинавской ходьбы.
Региональный этап всероссийского проекта «Ходи, Россия!», который организует Добровольный физкультурный союз, прошел при поддержке администрации Томской области. Праздник украсило участие почетного гостя нашего региона. Точнее, гостьи – известной фигуристки, заслуженного мастера спорта и общественного деятеля Ирины Слуцкой, инициатора этого фестиваля.
Задолго до объявленного времени народ стал собираться на площади – надо было заранее получить инвентарь и сформировать команды, получить инструктаж и краткий урок по технике скандинавской ходьбы. Многие приходили на мероприятие со своими палками, это те, кто давно уже «в теме». А тем, у кого нет своих палочек, их выдавали напрокат.
Инструкторы, руководители команд рассказывали, как правильно их держать, как чуть нагибаться вперед при ходьбе, «куда девать руки». Самое главное, оказывается, научиться правильно двигать руками с палочками, а ноги сами побегут, поймают ритм движения. Одной участнице инструктор сделала замечание – наденьте на свои палки резиновые «наконечники-каблучки», палки с заостренными концами используют лишь в зимнее время. Пора «переобувать» свой инвентарь!
Еще один весьма колоритный гость фестиваля, спортсмен Марко Кантанева, финский лыжник, идеолог и основатель обучающих программ, разработчик первых палок для скандинавской ходьбы. Со сцены он показывал основные движения, давал рекомендации по технике.
- Во время занятия скандинавской ходьбой задействовано 92 процента мышц, - рассказал Марко Кантанева. - Это очень полезный вид нагрузки для людей старше 40 лет, но в Европе много людей, которые начинают заниматься этим видом физической активности с 18 лет.
Официальный старт фестивалю дала Ирина Слуцкая и в первых рядах пошла по намеченной дистанции вокруг Новособорной. Такого массового спортивно-физкультурного мероприятия эта площадь давно не видела! Хотя старшие вспоминали, что когда-то на этом месте был каток, еще до того, как появилась трибуна и памятник Ильичу…
После дистанции Ирина Слуцкая пообщалась с журналистами.
- Скандинавская ходьба – очень полезный и доступный всем вид физической активности, – отметила Ирина Эдуардовна. – Ею можно начать заниматься в любом возрасте, с любым уровнем подготовки. И при этом она очень хорошо укрепляет здоровье, развивает разные группы мышц. Особенно этот вид занятий подходит для сельской местности – и просторов достаточно, и практически никаких технических средств, кроме палочек, не требуется. Еще не во всех сельских поселениях есть тренажерные залы и спортивные площадки, а скандинавская ходьба – хороший вариант массового приобщения к здоровому образу жизни. Для этого и проводятся наши фестивали, я рада, что Томск входит в это движение.
Больше двух тысяч человек приняли участие в фестивале «Ходи, Россия!» в Томской области. Мастер-классы по скандинавской ходьбе прошли и в других районах нашей области - в Асиновском, Колпашевском, Парабельском и Молчановском.
Оксана Чайковская.
